Аудио – визуален тренинг е високо ефективен неинвазивен метод , който помага за промяна в  състоянието на мозъчната възбуда, повишавайки фокусът, релаксацията, мисленето и по- ефективното функциониране на мозъка. С АВТ-плавно,  безопасно и без волеви усилия се насърчават ситуационно-подходящи състояния на дълбока релаксация, временно дистанциране от неспирните мисли и вътрешния диалог, сън или спокойна концентрация на вниманието и енергетизиране. За постигане на тези  състояния АВУ използва невро-регулиращи електронни релакс системи, познати като майнд машини, които генерират меки светлинни пулсации през очила със светодиоди и   ритмични тонове през слушалки. Чрез процеса на увличане (тенденцията на физиологичните процеси да реагират на ритмични стимули от средата и да се синхронизират адаптивно с честотата на техния ритъм) АВУ насърчава подходящото ниво на мозъчна възбуда, увеличава кръвоснабдяването на кората на мозъка, повишава метаболизма на глюкозата в нервните клетки, стимулира отделянето на благоприятни невротрансмитери и комуникацията между невроните.

Комбинираният резултат от всички тези въздействия на АВУ води до подобрено мозъчно, умствено и ментално функциониране – без страничните химически ефекти, свързани с приема на психо-активни вещества, алкохол или лекарства. 

Принципът на аудио-визуалното увличане на мозъчните вълни успешно се прилага като нефармакологичен подход при терапията на психосоматични, неврологични и други разстройства на здравето, свързани със стрес,  болкови синдроми и дисфункции на мозъка както и за подобряване концентрацията на вниманието и ученето, усвояването на умения за дълбока релаксация, достигането на върхови постижения в спорта, бизнеса и изкуствата. Широкото поле на приложения на метода се обяснява с възможността му бързо и ефективно да въздейства върху активността на мозъка.

Релакс-системите се използват от лекари, психолози, треньори или частни потребители у дома, за да нормализират мозъчната активност при хроничен стрес, психо-соматични и някои неврологични разстройства. 

Огромното количество часове опити и изследвания са научили  изследователите как да създават и използват програми за отпускане и релаксация , за стимулация и за облекчаване на болка и стрес от различен характер. В повечето случаи хората съобщават за следните състояния и усещания по време на АВТ сесия или след това :

Дълбока психическа и физичекса релаксация и повече енергичност

Утихване на непрестанните мисли и обикновенно непрестанния вътрешен диалог

Визуални образи, цветове и модели

Чувство на “заземеност” и спокойствие

Повишена умствена яснота при решаване на проблеми

Подобрени междуличностни отношения като следствие от редовно изпитваното състояние на релаксация

КАКВО Е АВУ или АУДИО-ВИЗУАЛНО УВЛИЧАНЕ НА МОЗЪЧНИТЕ ВЪЛНИ (АВУ) ? 

► Аудио – Визуалното Увличане на мозъчните вълни ( АВУ ) е научно валидиран апаратен метод за промяна, балансиране и безопасно нормализиране на процесите на възбуждане и задържане в мозъка. Посредством очила с вградени светодиоди и слушалки към мозъка се подават специфични ритми от светлинни и звукови пулсации. С промяната на ритъма и други параметри на тази естествена сензорна стимулация се насърчава постепенна промяна на мозъчната възбуда към ситуационно-подходящи състояния като дълбока релаксация, сън, спокойна концентрация или енергетизиране и тонизиране на нервната система. Чрез процеса на увличане ( тенденцията на физиологичните процеси да реагират на ритмични стимули от средата и да се синхронизират адаптивно с честотата на техния ритъм ) АВУ насърчава подходящото ниво на мозъчна възбуда, увеличава кръвоснабдяването на кората на мозъка, повишава метаболизма на глюкозата в мозъка, стимулира отделянето на благоприятни невротрансмитери и комуникацията между невроните. Комбинираният резултат от всички тези въздействия на АВУ води до подобрено мозъчно, умствено и ментално функциониране – без негативните странични химически ефекти, свързани с приема на психо-активни вещества или лекарства.  

► Мозъкът, подобно на сърцето, е ритмичен орган и изпълнява функциите си с ритмични електро-химични процеси с различна честота. Състоянията с по-висока енергоконсумация и възбуда, като стрес, нервно напрежение и тревожност, са свързани с доминиране на мозъчни ритми с по-висока честота и по-ускорен сърдечен ритъм, докато състоянията с по-ниска енергоконсумация и възбуда, като релаксация и сън, са свързани с доминиране на мозъчни ритми с по-ниска честота и забавен сърдечен ритъм. Състоянието на спокойна и продуктивна концентрация на вниманието е междинно състояние и изисква честоти на мозъчните ритми и сърдечния ритъм, които не са нито много ниски, нито много високи. С АВУ апаратите DAVID се улеснява промяната на честотата на доминантния мозъчен ритъм и така по-лесно се излиза от и влиза в различни състояния в зависимост от желаните нива на енергоконсумация и мозъчна възбуда.

ЗА КОГО Е ПОЛЕЗНО ДА ИЗПОЛЗВА АВУ АПАРАТ ?

► Поради хроничен стрес и напрегнат начин на живот, дисбаланси в съотношенията между мозъчните невротрансмитери , генетични наследствени фактори, мозъчни травми и увреждания или хронично непълноценно хранене, мозъкът може да е неспособен да адаптира нивото си на възбуда, така че да съответства на нужното за ефективно изпълнение на обичайни дейности от ежедневието. Например при хората с напрегнат начин на живот, хроничен стрес или тревожни разстройства доминантните мозъчни ритми са с висока честота, процесите на възбуда доминират постоянно и за тези хора е трудно да се отпуснат или да заспят. Обратно, при повечето от децата с дефицит на внимание и слаб контрол върху импулсите доминантните мозъчни ритми в челните дялове са с ниска честота, процесите на задържане доминират над процесите на възбуда, мозъкът „спи“ дори и в будно състояние и за тези деца е трудно да упражняват съзнателен контрол върху импулсивността и концентрацията си. АВУ апаратите DAVID помагат на мозъка да излезе от тези и други проблемни състояния като постепенно с промяна на ритъма на външната аудио-визуална или слаба електро-стимулация насърчават мозъка да реагира и да промени честотата на доминантните си ритми. 

► Важна цел на АВУ е да се създаде дисоциативно състояние (дистанциране от мислите и усещанията за тялото) , което е подобно  на дълбоката релаксация , в която изпадаме при прехода от будност към заспиване или на психо-физическата релаксация при опитни медитатори. Възстановяващите ползи на това състояние за тялото, мозъка и психиката са това , което прави АВУ толкова полезно при значителен брой най-различни разстройства на здравето. Това дълбоко състояние на АВУ-индуцирана регенерация е доказано като полезно при много от менталните , емоционални и физически предизвикателства, които почти всички от нас изпитват в един или друг момент от живота ни.

ПРИ КАКВИ СЪСТОЯНИЯ Е ПОКАНА АВУ :

► Тревожно-депресивни

► Безсъние и нарушения на съня, обусловени от стрес,  непрестанни мисли, тревожност, хронична болка

► За редуциране на стреса, регенерация, релаксация и възстановяване

► Мигрена и тенсионно главоболие

► Мозъчни травми, увреждания и инциденти 

► Деца със специални нужди и/или аутизъм 

► Дефицит на внимание, проблеми с концентрацията и самоконтрола
► Хронична болка или фибромиалгия

► Преодоляване на зависимости

► Паник атаки 

► Начални форми на деменция или забавяне на умствените функции при възрастни хора

Производител на оборудването – Mind Alive Inc. – Канада