Споделям с вас една уникална формула за качествени взаимоотношения, запишете я и я запомнете!

KВ = ЖО x T където:

KВ – качествени взаимоотношения, към които всички се стремим.

ЖО е житейски опит, който оформя нашето разбиране за взаимоотношенията и включва:

🔘Пример за родител:

как са изградени отношенията между родителите, какво видяхме в тяхното взаимодействие.

🔘Индивидуални качества:

нашите собствени ценности, нужди и склонности към изграждане на взаимоотношения.

🔘Брой опити:

колко пъти сме се опитвали да изградим взаимоотношения, какви уроци сме научили от тези опити.

T е времето, което инвестираме във взаимоотношенията, за да се развиват, укрепват и стават по-добри.

Тази формула показва, че качествените взаимоотношения не са просто „подарък от съдбата“, а резултат от съзнателна работа върху себе си, върху нашия опит и върху това как взаимодействаме с партньора си.

⚠️ Важно е да разберете:

Ние, хората, сме социално-зависими животни, живеем частично, а може би и изцяло, според законите на животинския свят.

От детството ние попиваме родителския модел на взаимоотношения, който виждаме в семейството, копираме и имитираме в бъдеще. Това се улеснява чрез импринтинг.

За да ви дам пример, представете си малко пиленце, което току-що се е излюпило от яйце. Първото живо същество, което вижда, е майка му кокошка. И сега той запомня образа й завинаги.

В бъдеще той ще я последва, ще я разпознае сред другите кокошки, защото този образ е запечатан в паметта му.

Това е импринтинг – когато бебето в първите дни от живота си „запомня” важни предмети, които ще играят ключова роля в избора и поведението му.

Така че, примерът на родителите става основата, нашата отправна точка. Техните взаимоотношения, думи и действия стават нашите първи уроци по любов, доверие и разбирателство. Така се полагат основите на нашите бъдещи отношения.

Ако нашите родители са изградили хармонични, уважителни отношения, тогава най-вероятно ще се стремим към същото. Но ако в семейството е имало напрежение, конфликт или отчуждение, ще трябва да преодолеем тази „травма“ и да намерим своя собствен път. Дисфункционалното семейство не присъда, а травма за преработване.

⚠️ Важно е да запомните, че импринтингът не ни определя напълно и не означава точно копие на родителския модел. Това е по-скоро „чернова“, която можем да преосмислим, променим, допълним, преработим създавайки собствен образ на любящ и обичан човек.

Ето защо е толкова важно да опитваме, да експериментираме, да опитваме различни модели на поведение и да се учим от грешките. Поведенчески, социални и емоционални експерименти със себе си. В крайна сметка опитите не са просто връзки, които не са успели. Това оформя нашите индивидуални качества, които ни помагат да разберем от каква връзка се нуждаем, какво искаме от партньора, какви ценности са важни за нас.

Това е опит, от който извличаме поуки и грешки, за да изградим по-успешни взаимоотношения в бъдеще.

Не се страхувайте да поемате рискове и да правите грешки, не се страхувайте от разочарования, защото това е неизбежен етап в търсенето на вашето идеално „Аз“ в една връзка.

Времето е от съществено значение!

Нищо не идва веднага.

И както се казва, любовта не се случва от пръв поглед, истинските връзки се градят с години. Инвестирайте време в себе си, в партньора си, във връзката си. Учете се един от друг, подкрепяйте се, бъдете търпеливи и внимателни. Но, бъдете готови и да продължите по пътя си сами, ако се наложи. Личностното развитие не е саможертва !

Не забравяйте, че формулата е само инструмент за разбиране на това, че качествените взаимоотношения не са „подарък от съдбата“, а резултат от постоянна работа върху себе си, върху взаимоотношенията и върху това, което искаме от живота.

Основното е желанието да инвестирате време, енергия, любов и усилия в себе си и  връзката ви с другия.