Ползите от медитацията
Как медитацията влияе на човека? Изследвания постоянно се провеждат, но вече е ясно, че медитацията може радикално да възстанови всички системи на тялото и да повлияе и върху най-сериозните заболявания. Не е лесно да се обясни понятието "медитация". Медитацията ими множество характеристики - релаксация, пречистване на ума, промяна на съзнанието, концентрация, самопознание, просветление....
