Предлагаемые услуги

Предлагаемые услуги

С началом пандемии ухудшились многие тревожные расстройства и состояния, связанные с социальной и финансовой незащищенностью. В связи с увеличением количества обращений с основными жалобами на тревогу и приступы паники, а также психосоматические симптомы/головокружение, учащенное сердцебиение, одышку и т.д. / Характерные для тревожных расстройств, я решил, что центр будет специализироваться на консультировании и терапии в этих областях.

Я разработал целостный подход, объединивший основные школы психологии и психотелесной терапии, основанный на релаксации, медитативных практиках и воздействии на блуждающий нерв. Таким образом, комплексный подход оказывает более связующее и обрабатывающее воздействие на тревожные состояния и симптоматику.

В области терапии представлены основные разновидности тревожных расстройств и симптомов, а из подходов я использую в основном когнитивно-поведенческую терапию и позитивную терапию, помимо чисто холистических.

Также частью терапии является мониторинг витаминно-минерального баланса и гормонального уровня основных гормонов стресса и их предшественников, как предпосылки тревожных состояний и проблемных симптомов.

Мы в вашем распоряжении, независимо от темы консультации и проблемы, которая вас волнует или беспокоит. Верь нам.

Консультации тревожных состояний, связанных с аутоиммунными заболеваниями

В частности, мы работаем с тревожными состояниями при рассеянном склерозе, но те же терапевтические методы обычно применимы и для других аутоиммунных заболеваний. Просто у нас больше опыта борьбы с рассеянным склерозом…

В частности, мы работаем с тревожными состояниями при рассеянном склерозе, но те же терапевтические методы обычно применимы и для других аутоиммунных заболеваний. Просто у нас больше опыта борьбы с рассеянным склерозом…
Тревогу можно охарактеризовать как чувство нервозности или беспокойства в высокой степени. На практике тревога – это то, что мы все время от времени испытываем, и это нормальная и здоровая эмоция – реакция на счастье или печаль. Однако когда человек ежедневно испытывает тревогу, это приводит к таким неприятным проявлениям, как постоянная нервозность, страх, беспокойство, и в таких случаях говорят о тревожном расстройстве. Тревожное расстройство обычно возникает в ответ на жизненные обстоятельства, такие как финансовая незащищенность, беспокойство о будущем и т. д., однако тревога при рассеянном склерозе может не быть связана ни с одним из этих обстоятельств.Многие люди с диагнозом рассеянный склероз испытывают тревогу из-за: страха перед побочными эффектами лечения; страх развития приступа; беспокоиться о потере независимости; тревога по поводу отношений с близкими; беспокоиться о будущем и возможном развитии инвалидности. Переживание часто сопровождается характерными физическими ощущениями: «ком в горле», «комок в животе», ощущение «бабочек в животе», ощущение, что сердце «выскочит» из груди. Интенсивность симптомов и их тип зависят от того, острая это тревога или хроническая.
Чаще всего тревога вызвана страхом в результате заболевания (т.е. косвенно), а не последствиями поражения головного мозга (т.е. напрямую). Более того, даже когда рассеянный склероз непосредственно вызывает тревогу, собственная способность справляться с тревогой также важна, чтобы держать этот симптом под контролем и не оказывать серьезного влияния на качество жизни.

Психологическое консультирование детей и взрослых в связи с разводом.

Развод тяжело переносит всех членов семьи. Каждый из них переживает стрессовую ситуацию, связанную с нарушением устойчивости жизни и прекращением эмоционально значимых переживаний.

И все же существование в семейном пространстве переживается по-разному, как взрослым, так и ребенком. Взрослые создают семью исходя из собственного осознанного выбора. Этот выбор основан на зрелых мыслях и решениях, а также на соответствующем возрасте. С детьми все по-другому. Для ребенка существование семьи – это его предыстория, то, что предшествовало его появлению и воспринимается как данность. Семья – это то, что существовало вечно, то, что было еще до его рождения. Если для взрослых развод хоть и не приятное и довольно драматичное событие, но продиктован их волей и психологическими предпосылками, то для ребенка это разрушение всей сферы жизни.

В целях преодоления эмоционального стресса в связи с разводом или расставанием родителей мы работаем с комплексным подходом ко всем членам семьи, ведь семья – это не просто совместное проживание, а сложная социально-эмоциональная структура в жизни детей.

Релаксация

Релаксация означает расслабление тела физически и умственно, чтобы максимально уменьшить беспокойство, напряжение и стресс, которые считаются одними из главных виновников некоторых заболеваний. Зачем нам нужно расслабление и можем ли мы жить постоянно под давлением, не расслабляясь?

На самом деле, релаксация способствует здоровью ума и тела. Когда мы отдохнувшие и спокойные, мы лучше думаем, быстрее концентрируемся и более продуктивны на работе. Расслабление увеличивает приток крови к мышцам. Так гораздо больше энергии предоставляется, лучше метаболизъм и по-добра памет. Спокойният ум е добра основа за взимането на по-добри решения. Почивката позволява и по-добър контрол над емоциите ни. Ако релаксираме редовно, шансът от депресия също намалява, а настроението се подобрява.

В контексте тревожных расстройств мы используем методы релаксации как часть первичной терапии тревоги, а также заземления ума в настоящем и дефокусировки.

Терапия блуждающего нерва при тревожных состояниях

Что такое блуждающий нерв?

Во-первых, блуждающий нерв, также называемый блуждающим нервом, является самым длинным нервом в организме, который начинается в продолговатом мозге как десятый черепной нерв, проходит по обеим сторонам шеи, а затем иннервирует гортань, трахею, пищеварительную систему. , печень, селезенка, поджелудочная железа, сердце и легкие, почки, щитовидная железа и другие органы.

Этот нерв играет важную роль в парасимпатической нервной системе или той части нервной системы, которая отвечает за функции организма «отдых и переваривание пищи» (в отличие от симпатической нервной системы, которая отвечает за реакции «бей или беги»).

Блуждающий тон

Тонус блуждающего нерва особенно важен для активации парасимпатической нервной системы. Тонус блуждающего нерва измеряется путем отслеживания частоты сердечных сокращений и частоты дыхания. Частота пульса слегка ускоряется при вдохе и немного замедляется при выдохе. Чем больше разница между частотой сердечных сокращений на вдохе и выдохе, тем выше тонус блуждающего нерва. Более высокий тонус блуждающего нерва означает, что ваше тело может быстрее расслабиться после стресса.

С чем связан высокий тонус блуждающего нерва?

Высокий тонус блуждающего нерва улучшает работу многих систем организма, что приводит к улучшению регуляции уровня сахара в крови, снижению риска инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, снижению кровяного давления, улучшению пищеварения за счет лучшего производства необходимых желудочных и пищеварительных ферментов, а также уменьшению мигрени. Более высокий тонус блуждающего нерва также связан с улучшением настроения, уменьшением депрессии, меньшим беспокойством и большей устойчивостью к стрессу.Одна из наиболее интересных ролей блуждающего нерва заключается в том, что он в основном контролирует микробиом (желудочно-кишечную микрофлору) и запускает реакцию модуляции воспаления в зависимости от того, обнаруживает ли он патогенные или непатогенные организмы. Таким образом, кишечный микробиом может положительно влиять на настроение, уровень стресса и уменьшать общее воспаление и, следовательно, вызванную им боль.

С чем связан низкий тонус блуждающего нерва?

Низкий тонус блуждающего нерва связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом, депрессией, диабетом, синдромом хронической усталости, снижением когнитивных функций и гораздо более высоким уровнем воспалительных заболеваний. К воспалительным заболеваниям относятся все аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника, эндометриоз, аутоиммунные заболевания щитовидной железы, волчанка и т. д.).

Мы используем комплексный целостный подход к терапии блуждающего нерва, независимо от того, связана ли она с общим психологическим состоянием или обработкой тревожных состояний. Для этого мы разработали комплекс упражнений и психологический подход.

терапия Баха

Доктор Эдуард Бах объяснял действие своих цветочных эссенций так: «Некоторые дикорастущие высшие растения способны своими высшими вибрациями воздействовать на человеческие вибрации и открывать доступ к нашей духовной природе. Они смывают дефекты характера, вызывающие наши страдания. Подобно хорошей музыке или другим воодушевляющим вещам, они способны дать нам покой и освободить нас от страданий.

Они не лечат болезнь напрямую, а через высшие вибрации проникают в наше Высшее Я, в котором болезнь тает, как снег на солнце. Невозможно истинного исцеления без душевного спокойствия и внутреннего чувства счастья».

Цветотерапия была разработана в 1930-х годах как уникальный метод, который ни в коем случае нельзя путать с классической фитотерапией, где лечебный эффект обусловлен химическими веществами, содержащимися в травах, или с гомеопатией, где лекарства готовятся другим способом. В терапевтическую систему доктора Баха после точного отбора включены 38 цветов, из которых извлекаются тонкие вибрационные энергии, обладающие способностью восстанавливать гармонию и баланс нашего собственного энергетического поля. 

С развитием квантовой физики многие неизвестные на данный момент и странные факты начали находить свое объяснение. Уже говорят о квантовой медицине, о вибрационной медицине. Цветотерапия доктора Баха – это разновидность вибрационной медицины, которая работает на тонких уровнях, поэтому эффект проявляется и на физическом уровне.

Социальное тревожное расстройство

Этот тип расстройства, часто называемый социальной фобией, представляет собой тип тревожного расстройства, которое вызывает сильный страх в социальной среде. Людям с этим расстройством трудно разговаривать с людьми, знакомиться с новыми людьми и посещать общественные мероприятия. 

Они боятся, что их осудят и обсудят другие. Они могут понимать, что их страхи необоснованны, но чувствовать себя бессильными их преодолеть. Социальная тревога отличается от застенчивости. Застенчивость обычно кратковременна и не нарушает жизнь человека. Социальная тревога постоянна и часто изнурительна. К физическим симптомам относятся: приливы крови, тошнота, тремор, трудности с речью, учащенное сердцебиение и т. д. На психическом уровне человек, страдающий этим расстройством, сильно волнуется в социальных ситуациях; несколько дней или недель до события напряжены;избегает социальных контактов и старается слиться с фоном; он беспокоится, что другие заметят его, когда он напряжен, и даже чувствует потребность в алкоголе, чтобы встретиться с публикой. Причины социального расстройства неизвестны, но текущие исследования полагают, что это сочетание экологических и генетических факторов. Негативный опыт, такой как издевательства, сексуальное насилие и семейные конфликты, также может способствовать развитию этого расстройства.

Болезнь тревожного расстройства

Это беспокойство о своем здоровье (так называемая ипохондрия).

Тревога о здоровье — это навязчивое беспокойство о том, что вы страдаете серьезным заболеванием, также известным как ипохондрия. Это состояние характеризуется воображением человека физических симптомов болезни. Или в других случаях это неверное истолкование человеком незначительных или нормальных телесных ощущений как серьезных симптомов болезни, несмотря на заверения медицинских работников, что у него нет заболевания. Эксперты не уверены в точных причинах проблем со здоровьем, но полагают, что могут быть задействованы следующие факторы:

Панические атаки

Панические атаки (также называемые «приступами тревоги» или «паническими атаками») — это краткие, но чрезвычайно интенсивные приступы тревоги, сопровождающиеся физическими симптомами страха: учащенным сердцебиением, одышкой, головокружением, тремором и мышечным напряжением. 

Эти эпизоды могут быть крайне регулярными и неожиданными, часто не связанными с очевидной причиной или реальной угрозой жизни и здоровью. Паническая атака может длиться от нескольких минут до получаса, но ее физические и эмоциональные последствия сохраняются в течение нескольких часов.

Панические атаки становятся все более распространенными: по последним оценкам, около 35% населения в какой-то момент своей жизни испытают такой эпизод. Для большинства людей это могут быть один или два приступа, которые вскоре забудутся после того, как стрессовая ситуация, их вызвавшая, пройдет.

Но есть также пациенты с повторяющимися и неожиданными приступами паники, которые проводят долгое время в страхе перед следующим приступом, часто начинают избегать ряда действий и ситуаций, таких как выход из дома и пребывание в одиночестве. У них может быть диагностировано паническое расстройство, которое оказывает серьезное влияние на качество жизни и требует лечения с помощью психотерапии и/или медикаментозного лечения.

Финансова тревожност

Панические атаки (также называемые «приступами тревоги» или «паническими атаками») — это краткие, но чрезвычайно интенсивные приступы тревоги, сопровождающиеся физическими симптомами страха: учащенным сердцебиением, одышкой, головокружением, тремором и мышечным напряжением. 

Эти эпизоды могут быть крайне регулярными и неожиданными, часто не связанными с очевидной причиной или реальной угрозой жизни и здоровью. Паническая атака может длиться от нескольких минут до получаса, но ее физические и эмоциональные последствия сохраняются в течение нескольких часов.

Панические атаки становятся все более распространенными: по последним оценкам, около 35% населения в какой-то момент своей жизни испытают такой эпизод. Для большинства людей это могут быть один или два приступа, которые вскоре забудутся после того, как стрессовая ситуация, их вызвавшая, пройдет.

Но есть также пациенты с повторяющимися и неожиданными приступами паники, которые проводят долгое время в страхе перед следующим приступом, часто начинают избегать ряда действий и ситуаций, таких как выход из дома и пребывание в одиночестве. У них может быть диагностировано паническое расстройство, которое оказывает серьезное влияние на качество жизни и требует лечения с помощью психотерапии и/или медикаментозного лечения.

Психосоматические состояния

Психосоматика — направление медицинской и психологической науки, изучающее влияние психологических процессов на соматические заболевания. Другими словами, под психосоматикой понимают эмоциональное напряжение и психологическую травму, которые не находят выхода на эмоциональном плане и переходят в физическое заболевание или заболевание.

Термин «психосоматическое расстройство» в основном используется для обозначения «физического заболевания, которое, как полагают, вызвано или усугублено психическими, психическими факторами». Этот термин также используется, когда психические факторы вызывают физические симптомы, но нет физического заболевания. Например, боль в груди может быть вызвана стрессом, и при этом не может быть обнаружено никакого физического заболевания.

Психосоматика — направление медицинской и психологической науки, изучающее влияние психологических процессов на соматические заболевания. Другими словами, под психосоматикой понимают эмоциональное напряжение и психологическую травму, которые не находят выхода на эмоциональном плане и переходят в физическое заболевание или заболевание.
Термин «психосоматическое расстройство» в основном используется для обозначения «физического заболевания, которое, как полагают, вызвано или усугублено психическими, психическими факторами». Этот термин также используется, когда психические факторы вызывают физические симптомы, но нет физического заболевания. Например, боль в груди может быть вызвана стрессом, и при этом не может быть обнаружено никакого физического заболевания.

Мотивационни тренинги

Мотивация – это процесс, который инициирует, направляет и поддерживает целенаправленное поведение. Это то, что побуждает вас к действию, независимо от того, пьете ли вы стакан воды, чтобы утолить жажду, или читаете книгу, чтобы получить знания.

Мотивация включает биологические, эмоциональные, социальные и когнитивные силы, которые активируют поведение. В повседневном использовании термин «мотивация» часто используется для описания того, почему человек что-то делает. Это движущая сила человеческой деятельности.

Мотивация – это не только факторы, активирующие поведение; оно также включает факторы, которые направляют и поддерживают эти целенаправленные действия (хотя такие мотивы редко можно наблюдать непосредственно). В результате нам часто приходится делать выводы о причинах, по которым люди делают то, что они делают, на основе наблюдаемого поведения.

Что именно стоит за мотивацией и почему она заставляет нас действовать?

Есть много разных приложений для мотивации. Он служит направляющей силой для всего человеческого поведения, но понимание того, как он работает и какие факторы могут повлиять на мотивацию, имеет огромное значение.

Например, если мы поймем, как работает мотивация, то мы сможем:

  • Помогите повысить эффективность
  • Помогите принять меры;
  • Мы призываем людей вести здоровый образ жизни;
  • Помогите людям избежать нездорового или неадаптивного поведения, такого как рискованный подход и зависимость;
  • Помогите людям почувствовать контроль над своей жизнью:
  • Улучшить общее самочувствие и счастье;

Медитации

О медитации были и могут быть написаны тысячи страниц – это то, что невозможно охватить на нескольких страницах. 

В медитации мы пытаемся выйти за пределы обусловленного ума и соединиться с чем-то внутри нас, что глубже, чем мысли, эмоции, восприятия, убеждения, желания, надежды и другие продукты нашего мозга. Эту вещь называют разными именами (дух, душа, Бог, сущность, сущность, внутреннее существо и т. д.), но ее можно охарактеризовать и как внутреннего наблюдателя или свидетеля – того, кто наблюдает за тем, что происходит внутри нас и нашего тела ( мысли, эмоции, телесные ощущения и т. д.), но важно то, что не наши переживания, а за их пределами дают нам ощущение центрированности, стабильности, здорового центра/ядра..

Учитывая внушительный список, абсолютно разумно сказать, что его может применить для улучшения своего самочувствия и жизненного опыта каждый..
Но оно также имеет большое применение в психотерапии:
- осознать основные модели поведения/мышления/опыта - основные убеждения и наш внутренний диалог. Помогает понять механику собственных душевных страданий и покончить с излишествами – выйти из иллюзий и мысленных сценариев и фильмов;
– помогает деавтоматизировать привычки (включая мыслительные, эмоциональные и поведенческие модели), чтобы вы не были заложниками императивов своих мыслей и желаний;
- для снижения стресса и беспокойства – особенно при тревожных расстройствах и особенно при генерализованной тревоге. 

Гипнотерапия

Гипноз наиболее эффективен при лечении психосоматических расстройств. Освободившись с помощью гипнотического внушения от негативного сценария, разыгрываемого воображением, организм запускает механизмы восстановления и нормализации функций всех систем. В результате ваше самочувствие улучшается на глазах, а все патологические симптомы исчезают за короткий промежуток времени. Например, успешно практикуется гипноз при заикании. Также достаточно эффективным является лечение неврозов гипнозом, который в данном случае является элементом комплексной терапии.

Что такое гипноз. Краткий экскурс в его историческое прошлое. Научное объяснение сущности гипноза, его применение в психологии, психиатрии и психотерапии.

Гипноз – явление, известное человечеству с давних времен, обладающее определенной мистической аурой и находящееся до сих пор в стадии изучения и расширения сферы применения. Каждый имеет приблизительное представление о том, что это такое, а некоторые даже непосредственно с ним знакомы.

К сожалению, отношение к гипнозу неоднозначное, с опасениями, связанными с тем, что гипноз можно использовать не только с благими намерениями. Поэтому применение гипнотического внушения оправдано только с медицинской точки зрения и только в тех случаях, когда оно имеет доказанную эффективность. Но реальность современного мира такова, что гипнотические техники используются не только для лечения, но и для нейролингвистического программирования (НЛП), коучинга и различных духовных практик.

При этом гипнотическое воздействие тщательно скрывается.

Сам термин гипноз переводится с греческого как сон. Хотя гипноз не имеет ничего общего со сном.

Первый гипноз — это процесс, направляемый и контролируемый гипнотизером, тогда как естественный сон — явление, свободное от внешнего вмешательства и являющееся продуктом торможения нервных процессов.

Второй, люди под гипнозом сохраняют память и даже способность сопротивляться внушениям, а также могут совершать определенные действия, при этом сон практически не контролируется сознанием.

Третий, гипноз может иметь отсроченный эффект выполнения предложенных инструкций, а сон вообще не может быть командой к действию, так как его основная функция — восстановление жизненных сил и нервного потенциала, что предполагает максимальное расслабление всех систем организма.

Состояние гипноза – это временная неполная блокировка сознания, когда пациент, как антенна, принимает сигналы только от гипнотизера, игнорируя остальной информационный пул. При гипнозе наблюдается крайняя концентрация внимания на одном факторе, в большинстве случаев на голосе гипнотизера, а также повышенная внушаемость. Кстати, такие легкие трансовые состояния человек испытывает практически каждый день, например, когда увлеченно читает книгу, думает о какой-то важной проблеме или пытается решить проблему. В это время все внешние раздражители как бы перестают существовать.

Бывает очень сложно привлечь внимание человека, который глубоко задумался или работает. Он может отвечать на заданные вопросы, часто неадекватно, но делает это автоматически.

Что касается внушения, то цель внушения — запустить бессознательный механизм реализации установки.

Существуют различные теории, объясняющие суть гипноза. Обычно его считают состоянием измененного сознания, но факты лишь подтверждают, что при гипнозе действительно наблюдаются изменения нервной деятельности головного мозга. Пока не выявлено маркеров, по которым можно оценить наличие гипнотического воздействия на испытуемых и степень гипнабельности.

С каких это пор человечество знакомо с гипнозом?

Уже более 3 тысяч лет люди использовали гипнотическое воздействие. Его использовали жрецы Древнего Египта, целители Древней Греции и Рима, Тибета, Индии и Востока, шаманы Сибири, колдуны Южной Америки и религии вуду.

В Европе гипноз начали изучать в 18 веке. Это называлось животным магнетизмом Месмера, сомнамбулизмом и осознанным сновидением, но только в 1820 году ученик Месмера де Кювилье впервые использовал термин «гипноз», который был введен в 1842 году английским врачом Джеймсом Брейдом.

Первое применение гипноза в официальной медицине было связано с проблемой обезболивания при стоматологических и хирургических вмешательствах. Например, шотландский врач Джеймс Эсдейл провел сотни операций под гипнотическим наркозом. Для этого он вводит пациента в настолько глубокий транс, что исчезает не только чувствительность к боли, но и восприятие внушений самого гипнотизера. В 1859 году врач из Франции Поль Брока провел перед Академией хирургическое вмешательство под гипноанестезией.

В конце девятнадцатого века была основана Парижская школа гипноза. Яркий ее представитель – французский невролог-экспериментатор Ж.М. Шарко, заведующий неврологическим отделением больницы Сальпетриер в Париже. Он исследовал явления каталепсии, летаргии и сомнамбулизма. В своих экспериментах он использовал физические шоковые факторы для наведения транса – свет, температуру, звук, металлы, электричество, наркотики, магниты и т. д.

Школа гипноза Нанси связана с именем Ипполита Бернгейма, основавшего Институт гипноза во французском городе Нанси. Он считает, что гипноз – это прежде всего вопрос внушения и воздействия на воображение человека, а не действие физических факторов. Лишь в 1890 году эти две школы объединились, когда руководитель клиники Шарко, невролог Жозеф Бабинский, признал возможность использования гипноза в терапевтических целях.

Что касается местной школы гипноза, то ее становление связано с работами таких выдающихся ученых, как В.М. Бехтерев и К.М. Платонова, занимавшихся поиском анатомо-физиологических основ гипноза. В отличие от западных школ, они не принимали во внимание такие аспекты, как психология и психоанализ. Они рассматривают внушение как механический процесс, объясняют силу внушения только глубиной погружения в транс и совершенно игнорируют особенности психики человека и психологическое взаимодействие гипнотизера и пациента.


Зигмунд Фрейд, Дэйв Эдман и Милтон Эриксон внесли наиболее значительный вклад в развитие гипнологии.

Фрейд, разработавший основы психоанализа, изначально был сторонником гипноза, которому он научился в школах Парижа и Нанси. Фрейд использовал гипнотические методы, чтобы пробудить у пациента подавленные, скрытые воспоминания. Это направление стало основой регрессионного гипноза, одного из видов гипноза, применяемого в наше время. Впоследствии Фрейд сосредоточился на чистом психоанализе, хотя и не отрицал использования регрессивной гипнотерапии для достижения быстрых результатов.

Дэйв Элман (Копельман) известен своей работой в области медицинского гипноза и гипнотического лечения боли. Разработанная им техника, получившая название «Руководство Эллмана», позволяет ввести пациента в глубокий транс на несколько минут и контролировать его на каждом этапе.

Милтон Эриксон – основатель нового направления гипнотерапии под названием «Эриксоновский гипноз». Его особенностью являются непрямые внушения, метафорические и двойные сообщения, в отличие от прямых гипнотических внушений. Кроме того, он ставит диагноз не до начала лечения, а во время терапии.

Он объясняет это тем, что понять природу психопатологического процесса можно, только приняв во внимание реакцию больного на применяемые методы воздействия.

Эриксон также расширяет сферу применения гипнотического состояния, включив в него нечто большее, чем состояние транса. Эриксоновский гипноз сейчас наиболее популярен среди опытных гипнотизеров, предпочитающих косвенные внушения прямым. Это связано с тем, что подсознание буквально реагирует на прямые указания и может действовать по своему усмотрению. При непрямом внушении практически исключена неадекватная реакция, поскольку подсознание лишь устанавливает логические связи и движется в направлении, умело указанном гипнотизером.

При каких заболеваниях и состояниях эффективен гипноз?

К гипнотерапевту чаще всего обращаются при таких расстройствах и проблемах, как:

  • различни фобии;
  • наркотична зависимост;
  • освобождаване от лоши навици и зависимости;
  • управление на болката;
  • кожни заболявания;
  • желание за подобряване на спортната форма;
  • хранителни разстройства;
  • постигане на релаксация;
  • предоперативна психологическа подготовка (премедикация) и др.
  • тревожни разстройства;
  • паник-атаки;
  • проблеми със съня ;
  • психо-соматични проблеми ;

Гипноз наиболее эффективен при лечении психосоматических расстройств. Освободившись с помощью гипнотического внушения от негативного сценария, разыгрываемого воображением, организм запускает механизмы восстановления и нормализации функций всех систем. В результате ваше самочувствие улучшается на глазах, а все патологические симптомы исчезают за короткий промежуток времени. Например, успешно практикуется гипноз при заикании. Также достаточно эффективным является лечение неврозов гипнозом, который в данном случае является элементом комплексной терапии.

Большинство психических расстройств связано с диссонансом между ложными и реальными потребностями. Сознание отвечает за ложные потребности, так называемые «желания», формирующие их на основе прошлого опыта или общественного мнения, тогда как реальные потребности скрыты от подсознания. Регрессивный гипноз помогает вытащить их оттуда. Осознав свои истинные потребности, можно, наконец, осознать их и тем самым вернуть себе душевное спокойствие. Иногда для этого даже не требуется гипнотическое внушение, сознание и подсознание синхронизируют свою работу и тем самым обеспечивают успешную самореализацию личности.

Гипнотерапия может быть эффективной при лечении или уменьшении симптомов соматических заболеваний, а именно:

  • Синдром на раздразнените черва.
  • Възпалителни процеси.
  • Различни нарушения на имунния отговор – хипнозата спомага за намаляване на силата на алергичните прояви при незабавни и забавени реакции, повишава производството на имуноглобулини.
  • Синдром на болка с различна етиология (онкология, раждане, интоксикация, изгаряния, костна и зъбна болка). В някои случаи хипнозата може да служи като алтернатива на химическата аналгезия.

Как видите, сфера применения гипноза и гипнотерапии достаточно широка и разнообразна.

Наиболее распространенные мифы о гипнозе и гипнотерапии:

мит: Более подвержены гипнозу люди с низким порогом контроля над собой и ситуацией и слабой волей.
истина: Фактически исследование, проведенное в Болгарии Д. Митревой в 2008 г. показывает, что нет никакой связи между контролем, высоким или низким, и восприимчивостью к гипнозу.

мит: Лишь небольшой процент людей можно загипнотизировать.
истина : На самом деле, загипнотизировать можно практически любого. Мировые исследования показывают, что только 10-14% людей не подвержены гипнозу, но даже это является предметом комментариев и дискуссий в научных кругах, поскольку, по мнению некоторых исследователей о гипнозе, в то время как все подвержены гипнозу, некоторые люди вступают в более глубокая степень гипноза, а другие — более мягкая. Восприимчивость к гипнозу — универсальная черта, не зависящая от возраста и индивидуальных особенностей, учитываются лишь некоторые гендерные различия.

мит: Гипнотизер управляет загипнотизированным.
истина : В гипнозе нет ни силы, ни подчинения. Во время гипноза не происходит потери контроля ни над разумом, ни над поведением или действием. Гипноз работает с бессознательным, но он волевой, он может выбирать, он может принимать решения, поэтому в гипнозе нет ничего такого, чего нельзя было бы делать в состоянии бодрствования. Гипноз – это не магия, это наука.

мит:  Человека можно загипнотизировать против его воли.
истина: Согласие абсолютно необходимо – никого нельзя загипнотизировать против его воли.

мит: Если человек находится под гипнозом, он может умереть.
истина: Это самый абсурдный миф о гипнозе. Человек может умереть под гипнозом с такой же вероятностью, как и вы, когда смотрите телевизор, слушаете радио, готовите или убираетесь, спите или отдыхаете во время тренировки, пьете кофе с друзьями или делаете что-нибудь еще в своей повседневной жизни.

мит:  Гипнотерапия требует состояния глубокого транса, и сам гипноз всегда приводит к потере памяти.
истина:  В большинстве случаев используется легкий или средний уровень гипноза, не доходя даже до глубокого транса.

мит:  Есть риск не «проснуться» после гипноза.
истина: Нет ни малейшей опасности, что это произойдет. Если по каким-то причинам вас оставят во время гипнотизера, процесс либо перейдет в естественный сон (в случае, если вы очень устали), а затем вы проснетесь, либо вы выйдете из этого состояния вскоре после того, как гипнотизер перестанет говорить. .

мит:  Вы не запомните ничего из того, что происходит во время гипноза.
истина: В легком или умеренном гипнотическом состоянии вы полностью осознаете, что происходит во время и после гипноза. Во время гипноза ваш разум становится гораздо более ясным, чем когда вы бодрствуете. На глубоком уровне гипноза может возникнуть явление амнезии. Сознание только выбирает, помнить или нет – это ваш выбор, но если вы спросите, вы все вспомните.

мит:  Ортодоксальная медицина осуждает гипноз.
истина:  Во всем мире гипноз – уважаемый и признанный метод лечения зависимости. Особенно хорошие результаты наблюдаются при отказе от курения, а также при других зависимостях – алкоголизме, наркотиках, расстройствах пищевого поведения, панических расстройствах и различных фобиях. Гипноз – эффективный метод снижения уровня стресса и физической боли. Имена профессоров Чалакова и Атанасова (декапсуляция) отмечают основы гипнотерапии в Болгарии. В 1970-е годы в ИГУЛ практиковались операции, во время которых вместо анестезии как средства обезболивания использовался гипноз. В наши дни есть дантисты, которые удаляют или лечат зубы с помощью гипноза.

Паническое расстройство или то, что мы знаем как «панические атаки».

Благодаря этому вы можете испытывать повторяющиеся приступы паники в неожиданное время.

Человек с паническим расстройством может жить в страхе перед следующей панической атакой. У вас может возникнуть паническая атака, когда вы почувствуете внезапный ужас без видимой причины. Паника сама по себе представляет собой внезапный прилив сильного страха или сильного дискомфорта, достигающий пика в течение нескольких минут. Ощущение панической атаки возникает через 5-20 мин и может сопровождаться множеством симптомов, среди которых: учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и дурнота, дрожь, потливость, озноб и т. д.

Фобия

Фобия – это чрезмерная и иррациональная реакция на страх. Если у вас фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда столкнетесь с источником своего страха. Страх может быть определенного места, ситуации или объекта. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия обычно связана с чем-то конкретным.

Люди с фобиями часто понимают, что их страх иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Такие страхи могут создавать препятствия в работе, учебе и личных отношениях. Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать фобии. Дети, у которых есть близкие родственники с тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Конкретные события, которые каким-то образом угрожали вашей жизни, могут привести к фобии. Например, источниками фобий могут быть стояние в закрытых помещениях, на большой высоте, а также укусы животных или насекомых. У людей часто развиваются фобии после черепно-мозговой травмы или после злоупотребления психоактивными веществами и депрессии.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство — хроническое психическое состояние, характеризующееся навязчивыми идеями, приводящими к компульсивному поведению.

Люди часто дважды проверяют, заперли ли они входную дверь, или всегда носят с собой талисманы на удачу, практикуют простые ритуалы или привычки, которые помогают им чувствовать себя в большей безопасности. Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется повторяющимися нежелательными мыслями (обсессиями) и иррациональными, чрезмерными побуждениями к совершению определенных действий (компульсиями). Эти мысли появляются несколько раз в день и могут испортить повседневную жизнь.

Пост травматический синдром

Это психическое расстройство, которое начинается после травмирующего события.

Это событие может включать в себя реальную или предполагаемую угрозу телесных повреждений или смерти (стихийное бедствие, физическое или сексуальное насилие, несчастный случай). Люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, испытывают повышенное чувство опасности. Их естественная реакция борьбы или бегства изменяется, заставляя их чувствовать стресс или страх, даже когда они в безопасности.Это может нарушить их нормальную деятельность. Слова, звуки или ситуации, которые напоминают вам о травме, могут вызвать симптомы. Симптомы, конечно, индивидуальны, и среди них выделяются: воспоминания, при которых вы чувствуете, будто заново переживаете событие; кошмары; психическое напряжение, когда вы думаете об этом; избегание мест, вызвавших эту эмоцию; раздражительность и проблемы с концентрацией внимания; негативные мысли о себе; чувство вины и снижение интереса к занятиям, которые вам раньше нравились.

Тревожные расстройства можно лечить с помощью лекарств, психотерапии или их комбинации. Некоторые люди с легкой формой или страхом перед чем-то, чего они могут легко избежать, предпочитают жить с этим заболеванием и не обращаться за лечением.

Хранителни разстройства

(въведение)

(описание)

ru_RURussian
Количка0
Няма добавени продукти
Продължи пазаруването